Počnite licem prema dolje na strunjači, ruke ispod ramena.Podignite se, ispružite gornji dio tijela dok kukove i bedra držite na podu. Stisnite gluteuse za dodatnu stabilnost! Više savjeta na https://www.erwcpt.eu/msds ...
Udruženje/Udruga za fizioterapiju FBiH je strukovna, nevladina organizacija namijenjena svim direktnim pružaocima usluga fizioterapije na području Federacije Bosne i Hercegovine.