Odmaknite zahvaćenu nogu unazad, držeći petu na podu i prste naprijed.
Savijte prednje koljeno, naginjući se napred dok ne osetite istezanje u zadnjem dijelu lista.
Više savjeta na https://www.erwcpt.eu/msds.
UFFBiH podržava kampanju Pokreni se na poslu/Move At Work
Bravo za stranicu !