Jeste li spremni za jačanje snage donjeg dijela tijela? Čučni! Stanite uspravno sa stopalima u širini ramena, uključite svoju jezgru i čučnite, držeći težinu na petama. Ne zaboravite držati koljena pod kontrolom, a leđa ravna. Osjetite peckanje u tim gluteusima dok se vraćate!
Više savjeta za dobro zdravlje na radnom mjestu potražite na https://www.erwcpt.eu/msds
UFFBiH podržava kampanju Pokreni se na poslu/Move At Work