Isprobajte istezanje tetive u sjedećem položaju! Sjednite udobno, ispružite jednu nogu ispred sebe i ispravite koljeno dok držite stopalo na podu. Nagnite se naprijed od kukova s ravnim leđima dok ne osjetite lagano istezanje niz stražnju stranu butine. Ah, to je napetost koja nestaje!
Više savjeta za dobro zdravlje na radnom mjestu potražite na https://www.erwcpt.eu/msds
UFFBiH podržava kampanju Pokreni se na poslu/Move At Work