Vežbe za ručne zglobove radite jednom svakih sat vremena, pre nego što osetite umor i bol.
Ponovite svaki pokret 10 puta u svakom smjeru.
Koristite ergonomsku podlogu za miš, vertikalni miš ili posebnu narukvicu ako je potrebno.
UFFBiH podržava kampanju Pokreni se na poslu/Move At Work
Istegnite se za radnim stolom da smanjite napetost i poboljšate svoju posturu. Održavanje fleksibilnosti je korak naprijed prema zdravijem i sretnijem radnom životu. Istražite više na https://erwcpt.eu/msda za savjete i ...
Poštovane kolegice i kolege fizioterapeuti, od srca vam čestitamo 8. septembar – Svjetski dan fizioterapije. Ovaj dan je prilika za dodatnu promociju fizioterapeutske struke i podizanje svijesti o djelotvornosti i ...
Umarširajte u mart i učinite da se svaki korak računa! Iziđite vani u šetnju svakog dana ovog mjeseca. Dašak svježeg zraka pomaže cirkulaciji, a odmor od stola – šetnja za ...
